31818392_10156681669219162_3539235665323491328_n.jpg
Navn *
Navn

WORKHOP #1 SøndagsTreat - LUFT 

Et menneske kan klare sig uden mad i tre uger, uden vand i tre dage, men kun i tre minutter uden at trække vejret. Luft får vores blod til at cirkulere, vores åndedræt til at bevæge sig og vores tanker til at flyde. Luft er er kraften bag al bevægelse. Luft er ren livsenergi.

Tag med på en kropslig og mental rejse, med luftelementet som omdrejningspunkt. Vi skal trække vejret og dykke ned i nogle af luftens kvaliteter: lethed, bevægelighed og klarhed.

Program:

Introduktion til luftelementet - kropsligt og mentalt

Yoga

Meditation

Refleksionsøvelse

Fælles afrunding

 

Praktisk info:

Dagen skal tilbringes delvist på 6. sal i en af Aarhus’ smukkeste udsigter i Filmbyen og delvist ude i den friske juniluft, tæt på vandet. Der vil blive serveret te og snacks i løbet af dagen.

 Der er plads til max 20 personer og prisen er 350 kr.

BOOK DIN PLADS HER >>>