winter-landscape-2571788_1920.jpg

SOMMER INDENI

RETREAT PÅ STRANDGÅRDEN, HELGENÆS 18.-20. JANUAR 

3 DAGE
4 YOGAKLASSER
MEDITATIONSFORLØB FOR BEGYNDERE
2 REFLEKSIONSPRAKSISSER
VEGETARISK MORGENMAD, FROKOST OG AFTENSMAD

PRIS
3000 (ENKELTVÆRELSE) / 2400 (DOBBELTVÆRELSE)

LÆS VIDERE

Screen Shot 2018-10-23 at 09.14.11.png

Ude på det syddjurske Helgenæs har vi fundet stedet for vores næste retreat. Strandgaarden er omgivet af smuk natur. Stedet har både Mols Bjerge og havet som nabo - og ikke mindst har vi en smuk yogashala og hyggelig spisestue helt for os selv. 

MVI_6863.00_00_08_17.Still001.jpg

Sommer indeni er en både fysisk og mental tilstand, som vi i løbet af vores dage sammen skal undersøge og komme nærmere. Solen står lavt på himlen i januar og timerne med lys er begrænsede. Derfor skal vi på anden vis hjælpe lyset og varmen indenfor. 

Du kan se frem til varme, styrkende hathaklasser, partnersekvenser, meditationer, lange, restorative yoga- og stilhedspraksisser, samt små refleksionsøvelser – og selvfølgelig smuk natur, og lækre måltider.

PRAKTISK

Prisen inkluderer overnatning  i enkelt- eller dobbeltværelser, yoga- og meditationsklasser flere gange dagligt, lækre økologiske og vegetariske måltider, fri frugt, snacks, kaffe og the. 

Retreatet kræver ingen kendskab til meditation, men det er en fordel hvis du er bekendt med yoga. De guidede meditationer vil være på engelsk. 

MEDBRING

Din egen yogamåtte. Tæpper er til rådighed på stedet.
Sengelinned og håndklæde (alternativt kan du tilkøbe det på stedet for 75 kr).

PRIS

Retreat på enkeltværelse 3000.-
Retreat på dobbeltværelse 2400.- (p. person)

HVORNÅR

Ankomst fredag d. 18. januar 2019. Fælles samling kl. 17.00.
Afgang søndag d. 20. januar 2019 kl. 15.00.  

HVOR

Esby Strandvejen 8, 2480 Knebel
En times kørsel fra Aarhus.


Transport til og fra Strandgården står man selv for. Vi formidler gerne kontakt imellem deltagerne, så I kan dele en bil. Alternativt er der også gode busforbindelser.

VIDERE TIL BOOKING >

Du kan reservere din plads og betale nemt direkte i vores webshop.

 

OM OS

Mogy Retreats - Yoga og meditation retreat i Danmark

MOGY RETREATS

YOGA - MEDITATION - REFLEKSION

Mogy Retreats er et samarbejde mellem to gode venner - Tom og Thea. Vi har på egen krop oplevet hvor meningsfuldt og givende det kan være at sætte tid af til at tage på retreat. Theas oplevelser går på yogature, Toms på meditationsfordybelse. 

I Mogy tager vi det bedste fra begge verdener og blander det med troen på, at der skal være plads til at reflektere over vores hverdag og arbejde aktivt med den.

Tom Pruunsild - meditation

TOM PRUUNSILD  

Tom er kaospilotstuderende. Hans fokus er her på oplevelsesdesign. Han er oprindeligt fra Estland og har boet i Danmark i 7 år. Han har praktiseret mindfullness og vipassana meditation i 5 år. Hans tilgang til meditation er sekular psykisk-motorisk og er videnskabeligt forbundet. 

Tom er optaget af at kultivere en bæredygtig daglig praksis, der er tilpasset den vestlige livsstil. For ham er meditation ikke en form for terapi eller fix - det er nærmere en livstilgang. 

 

Thea Green - yoga

THEA GREEN

Thea er uddannet yogalærer fra Hamsa Yoga Studio og cand. mag. i Oplevelsesøkonomi. Hun er et nysgerrigt, ærligt og roligt væsen, og det afspejler sig i hendes yogaklasser.

Thea lader sig let inspirere og påvirke af naturen og trækker både den og ayurvedaen ind i hendes klasser. Hun arbejder desuden på en tegnestue som procesdesigner og kender behovet for at give slip på tankerne, at komme ned i kroppen og at trække vejret.

Thea Green og Tom Pruunsild - yoga og meditation